グルメでは食べ放題サービスが嬉しい

ひと工夫でいつもの料理をグルメに

食事の順番でいいのは、まずは野菜、サラダを食べるのがいいと聞きます。その方が血糖値が上がらないだとか、聞きました。体にいいと言われることには従いたいと思います。そのサラダですが、私は生野菜に、市販のドレッシングが定番です。たまにドレッシングの種類を変えるくらい変化と言えば変化です。でも、いつもそれではつまらないと、ドレッシングを手作りしてみました。ちょっとした手間、ひと工夫でいつものサラダがグルメ感覚のものに変わりました。

サラダだけでなく、果物も、サワークリームを混ぜて、デザート風に作ってみました。するとこれも、グルメな感じに変化してくれました。たかがそれだけの手間ですが、食事とは気分も大切なもので、楽しく作って、楽しくいただくとうれしいものです。そして、食べる順番も体に優しい食べ方に気を付けて、頂きたいものです。日常の中でも、ちょっとした手間をかけるだけで、グルメな気分になれます。そうした気持ちのゆとりそのものが一番のグルメかもしれません。

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